Бюджетное учреждение Омской области
В комплексном центре в рамках программы Школы социальных работников и Школы ухода состоялось очередное занятие по теме: «Принципы рационального здорового питания граждан пожилого возраста и инвалидов». Профилактическая беседа с социальными работниками и родственниками инвалидов по вопросам здорового питания очень важна. Рациональное питание — это залог продления физической и умственной активности, улучшения общего самочувствия пожилого человека, лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов.
В пожилом возрасте очень важен правильный, регулярный прием пищи и этому нужно уделять большое значение. Были рассмотрены вопросы режима питания, 10 принципов правильного питания и принципа «Здоровой тарелки», а также как важны белки, жиры и углеводы.
Присутствующие в свою очередь с большим интересом отнеслись к такой информации. Они узнали, каким продуктам отдать предпочтение, и какая пища может вызвать аппетит.
Так или иначе, в любом возрасте старайтесь питаться правильно, чтобы вы жили долго, активно, чтобы у вас было меньше проблем, связанных со здоровьем. Будьте здоровы и следуйте «здоровым правилам» в еде!
