Бюджетное учреждение Омской области
Мозговой центр недаром считается «королем» нервной системы. Благодаря ему мы идентифицируем себя как личность, воспринимаем окружающую действительность. Мозг регулирует все функции организма – от его правильной работы зависит самочувствие. Любое нарушение может сказаться на функционировании систем и органов. Чтобы стимулировать активность мозга, важна физическая нагрузка. Так же ясность ума напрямую связана с развитием мелкой моторики. Особенно это важно в пожилом возрасте. Участники клуба «Надежда» 27 июля вместе с психологом изучили этот вопрос, а так же познакомились с пальчиковой гимнастикой, способствующей улучшению запоминания, концентрации внимания и мышления. Участникам понравилось выполнение активных упражнений «Кросс Кролл», «Сова», «Ленивые восьмерки», «Крюки Дениссона», которые помогают обогатить кислородом, организм перезагружается, улучшается мозговая деятельность. Эти несложные упражнения вызвали хорошее настроение и заряд бодрости.
